Diäten: Welche wirken?

Bei vielen Diätvorschlägen außerhalb des Gesundheitssystems ist der sogenannte ‚JoJo‘-Effekt vorprogrammiert. Diese Crash-Diäten werden meist nach kurzer Zeit abgebrochen. Auch wenn ein Gewichtsverlust gelingt, kommt es zu einer raschen Wiederzunahme. Wir stellen die gängigsten Diäten überblicksartig zusammen, erläutern kurz die Methode und informieren Sie darüber,[...]